Yoga for Complete Beginners APK untuk Android

Kelas yoga yang disesuaikan untuk pemula

Yoga untuk Pemula | Down Dog, atau hanya dikenal sebagai Yoga untuk Pemula, adalah kesehatan dan kebugaran yang memperkenalkan Anda pada latihan yoga yang dirancang khusus untuk pemula di klub yoga. Dikembangkan oleh Yoga Buddhi Co., ia menawarkan latihan awal yoga , masing-masing berisi latihan yang tepat, jelas, dan terperinci petunjuk video. Seri pendahuluan membantu Anda mempelajari latihan pernapasan yang benar dan pose yoga yang tepat. Dengan ini, Anda akan dapat membangun kepercayaan diri yang cukup dalam melakukan yoga dengan atau tanpa matras.

Pelajari berbagai latihan yoga

Yoga untuk Pemula menawarkan tiga latihan yoga awal. Latihan yoga pertama adalah Vinyasa Yoga, yang mengharuskan Anda melakukan gerakan anjing menghadap ke bawah, chaturanga, dan langkah-langkah untuk mengalir di antara pose menggunakan napas. Yang kedua, Hatha Yoga, mengajarkan Anda pose yoga dasar, yang relatif bergerak lebih lambat daripada latihan Vinyasa. Ini memungkinkan Anda memberikan waktu ekstra dalam setiap eksplorasi pose. 

Terakhir, Yoga Restorasi terdiri dari praktik restoratif yang sebagian besar dilakukan di lantai. Ini memungkinkan Anda untuk meregangkan otot, ketegangan, dan rileks. Latihan yoga ini adalah yang paling lembut di antara tiga latihan yoga.

Yoga untuk Pemula mengandung sedikit atau bahkan tidak ada alat peraga yoga yang mewah. Selain itu, Anda memiliki banyak opsi bahasa untuk digunakan. Anda dapat memilih untuk memilih suara yang Anda sukai dari enam guru yoga berbahasa Inggris yang berbeda, yang akan membantu Anda sepanjang perjalanan yoga Anda. Tidak hanya itu, tetapi juga tersedia dalam sembilan bahasa lain. Jika Anda mengalami beberapa masalah dengan latihan yoga, Anda dapat segera menerima modifikasi dan saran alternatif. 

Mulailah perjalanan yoga Anda

Yoga untuk Pemula adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran terbaik untuk diunduh jika Anda ingin mulai belajar latihan yoga yang benar dengan mudah. Aplikasi ini dirancang dengan sangat baik untuk pemula, sehingga Anda dapat mengharapkan bahwa panduan ini dibuat dengan mempertimbangkan kesederhanaan. Dengan ini, pengguna yang tidak paham teknologi juga dapat menggunakannya dengan mudah. Secara keseluruhan, ini adalah aplikasi yang direkomendasikan untuk penggemar yoga.